In het kort
Tracio staat voor een integrale aanpak en samenwerking en heeft als doel optimale steun te bieden in gezondheid en welzijn.
Tracio heeft een verandering ondergaan. Conny Schroevers werkt door middel van coaching en samenwerking met andere therapeuten aan vitaliteit en veerkracht
Lees op :wat weten we over gezondheid” en “wat zit er tussen je oren“waar het vandaan kan komen en op de pagina coaching wat we gaan doen.
coaching
vitaliteit en veerkracht
“Vitaliteit omvat energie, motivatie en veerkracht, waarbij energie wordt gekenmerkt door zich energieker voelen, motivatie door doelen te stellen in het leven en moeite doen om deze te behalen, en veerkracht door het vermogen om met de dagelijkse problemen en uitdagingen van het leven om te gaan.”
Vitaliteit draait om de energie en de kracht waarmee mensen sociaal-emotioneel, fysiek en sociaal mentaal en inspirationeel in het leven staan. Een vitaal persoon is zich bewust van kwetsbaarheid en kracht in het leven.
Ben jij ook op zoek naar antwoorden en begrijp je niet waar je mentale, fysieke of sociale probleem het vandaan komt?
Onderzoek met je coach je levensloop/geschiedenis, beslis samen waar je aan kunt /werken en wat belangrijk voor je is in de coaching.
Fysiek: uithoudingsvermogen, kracht, coördinatie, lenigheid, snelheid en herstelvermogen.
Mentaal: aandachtscontrole, spanningsregulatie, gedachte- en emotiecontrole, concentratie, zelfvertrouwen, omgaan met afleiders en tegenslagen, blijvend leren en zelfreflectie.
Sociaal-emotioneel: inzicht in behoefte en gevoelens van anderen, assertiviteit, overtuigingskracht, conflicthantering, samenwerken en leiderschap.
Inspirationeel: zingeving, goede doelen stellen, motivatie, balans tussen werk en prive.