klachten bij disbalans?
stress en disbalans
Stress kan zich bij iedereen anders uiten — fysiek, emotioneel of mentaal. Een langdurige blokkade kan zelfs leiden tot chronische klachten. Samen zoeken we uit wat nodig is om aan te pakken ter verbetering van je welzijn.
WAAR: BASIS VAN DE RUGGENGRAAT
Thema: Overleven, veiligheid, basisbehoeften
Stressklachten bij disbalans:
- Angst, onzekerheid, paniekaanvallen
- Geldzorgen, onzekerheid over wonen of werk
- Lichamelijke klachten: lage rugpijn, verstopping, vermoeidheid, problemen met benen/voeten
WAAR: ONDER DE NAVEL, ONDERBUIK
Thema: Emoties, relaties, creativiteit
Stressklachten bij disbalans:
- Emotionele instabiliteit, schuldgevoel, blokkades in creativiteit
- Moeite met intimiteit of relaties
- Lichamelijke klachten: menstruatieproblemen, lage buikpijn, seksuele disfunctie, nierproblemen
WAAR: BOVENBUIK (MAAGSTREEK)
Thema: Wilskracht, eigenwaarde, controle
Stressklachten bij disbalans:
- Gebrek aan zelfvertrouwen, faalangst, woede-uitbarstingen
- Drang om te controleren of juist passiviteit
- Lichamelijke klachten: spijsverteringsproblemen, maagzuur, leverproblemen, vermoeidheid
WAAR: MIDDEN VAN DE BORST
Thema: Liefde, compassie, verbinding
Stressklachten bij disbalans:
- Moeite met geven of ontvangen van liefde
- Verdriet, rouw, eenzaamheid, bitterheid
- Lichamelijke klachten: hartkloppingen, hoge/lage bloeddruk, ademhalingsproblemen, borstpijn
Waar: Keel
Thema: Communicatie, waarheid, expressie
Stressklachten bij disbalans:
- Moeite met jezelf uitspreken of juist overpraten
- Leugens, geheimen, moeite met luisteren
- Lichamelijke klachten: keelpijn, stemverlies, schildklierproblemen, nek- en schouderpijn
WAAR: VOORHOOFD, TUSSEN DE WENKBRAUWEN
Thema: Intuïtie, inzicht, mentale helderheid
Stressklachten bij disbalans:
- Verwarring, slechte concentratie, gebrek aan inzicht
- Nachtmerries, angsten, moeite met beslissingen
- Lichamelijke klachten: hoofdpijn, slecht zicht, sinusproblemen
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
WAAR: BOVENKANT VAN HET HOOFD
Thema: Spiritualiteit, verbinding met het hogere zelf
Stressklachten bij disbalans:
- Gevoel van leegte, zinloosheid, afgesneden zijn van spiritualiteit
- Cynisme of juist spirituele overbelasting
- Lichamelijke klachten: spanningshoofdpijn, neurologische klachten, overprikkeling
Coaching kan voor veel mensen van betekenis zijn, zeker in een maatschappij die complex, snel en soms overweldigend is. Gevolg is stress, wat zich uit, zoals hierboven genoemd.